宝宝不爱自主进食，原来是跳过了这一步

很多妈妈甚至到宝宝一岁了，还在继续喂食糊状食物，不知道的是，孩子其实很早就可以自主进食了。

一般宝宝在8个月左右他们就会表现出抓大人的勺子，自己用手去抓碗里的食物，这是宝宝自主意识的初期萌芽。这时，如果顺势提供手指食物，那自然会鼓励宝宝自己吃的积极性。

手指食物顾名思义就是宝宝可以自己拿着吃的食物。形状也不限于「手指」的长条状，也可以是片状的、块状的。

先说说添加手指食物的好处。

第一个好处，它可以锻炼孩子的眼睛、嘴巴和手的协调能力。宝宝看见食物，再用手抓，再塞进嘴巴尝的这个过程，可以让宝宝感受食物的质感、颜色和形状，帮助宝宝锻炼协调能力。宝宝自己重复地去感受，一定是比从大人那里听来的好。

第二个好处，锻炼孩子的咀嚼能力。没有谁天生就会吃饭，对宝宝来说，从喝奶到吃泥糊状的食物，就是在慢慢学习嚼东西。

第三个好处，培养孩子独立吃饭的能力。相信大家都见过很多孩子上幼儿园了，还要爷爷奶奶在后面追着喂。大人累也就算了，但这样一来，孩子也会遭罪。因为当宝宝开始抓饭时，会想要急切地发挥自己的这个新技能，如果你给宝宝提供手指食物，宝宝就非常想要自己动手吃饭。但是，如果你跳过这一步骤，直接让孩子用勺子甚至筷子吃饭，那不好意思，孩子到了两岁三岁甚至四岁都不一定能独立吃饭了。

那么该怎么给宝宝吃手指食物呢？

给宝宝提供什么手指食物是要结合宝宝的抓握能力和咀嚼吞咽能力的。

开始给宝宝吃手指食物时，最好使用一些比较软，让宝宝好咬好消化的食材，比如南瓜，香蕉，花椰菜等，防止宝宝被噎住。

在宝宝刚接触手指食物时，也会出现这样的情况，他们会误以为食物就是玩具，所以不要期待他马上吃得很顺利。

拍、玩、捏、丢，都是对这个奇怪的「玩具」感兴趣的表现。这时家长可以这么做：

1、拿同样的食物喂自己吃，示范给宝宝看。

2、让宝宝拿起来喂给你吃。

3、抓着宝宝的手往嘴里放，引导递送的动作。

如果这些都试了，宝宝还是不往嘴里去，那可能宝宝对新食物倾向于谨慎地观望。可以再耐心等待一段时间。

另外在吃之前一定要把他固定在宝宝餐椅上，防止他来回移动。

同时，宝宝在吃手指食物时，一定要有家长的看护，家长在旁边，一方面可以观察宝宝的咀嚼和接受状况，另一方面是防止食物卡喉。如果宝宝频繁干呕，咳出食物，家长要考虑食物性状是不是太粗了，可以根据情况来调整。

在培养宝宝自主吃饭的过程中，手指食物起到了关键性的作用，在喂养期间，父母要多一些耐心陪宝宝一步步成长，在宝宝把食物弄得到处都是时不要强迫干预，充分尊重宝宝的意愿，这样会更好的让宝宝爱上自主进食。