宝宝为什么总是举着手睡觉？“投降式睡姿”学问大，赶紧了解一下

“为什么我家宝宝总喜欢举着手睡觉啊？该不会生病了吧？”

“我发现宝宝总喜欢举手睡觉，还以为他是不是出了什么问题，结果前两天发现亲戚家的孩子也是这样睡觉的，是不是代表这是正常的？”

“我家宝贝无论白天还是晚上，睡觉时都喜欢把手放在脑袋两边，我怕他感冒了，就把他的小手塞进被子里，但过不了多久，他的小手又会伸出来，搞得我都没办法了。”

其实，很多新生儿都是这样的睡姿，宝爸宝妈们不用过于担心，这并不是宝宝生病的症状哦。那么，为什么宝宝会有这样“投降式”的睡姿呢？主要有4个原因。

1、受生长姿势的影响

宝宝还在妈妈肚子里的时候，由于空间有限，手和脚呈蜷缩状态，双手抱在胸前。虽然出生后活动空间变大了很多，但是，宝宝平躺着睡觉的时候，手部没办法像在妈妈肚子里那样抱在胸前，所以就容易出现“投降式”的睡姿了。

2、受体型的影响

宝宝的肚子大多都是圆滚滚的，身体的大致形状是圆柱状的。当宝宝把双手举起来，这种睡姿可以帮助宝宝维持身体的平衡。而且，宝宝现在还不会自己翻身，这样睡可以有效避免一些不正确的睡姿造成的安全隐患。

如果宝宝不采用投降式的睡姿，就很容易导致宝宝的面部朝下，容易发生窒息。这个时候，宝爸宝妈一定要注意，不要刻意去掰宝宝的胳膊和腿，一般等到孩子会自己翻身了，这种睡姿就会相应减少。

3、神经反射

宝宝睡着以后，会把脑袋转向一边，双手放在脑袋的两侧，一只胳膊是弯曲的，另一只胳膊是伸直的。这种情况叫神经反射，也叫强直性颈部反射、击剑反射。一般来说，宝宝5个月之后就会慢慢改善了。

4、感觉太热

宝宝习惯举手，还有一种可能就是太热了。家长可以先试一下室温怎么样，再感受一下被子里热不热，摸一摸宝宝身上有没有出汗，如果没有，那就是正常现象；如果流汗，就要换成薄被子，不要把宝宝捂得太严实了。

那么，宝宝的这种姿势需要纠正吗？

宝宝的这种“投降式”睡姿是一种自然的生理现象，是不需要纠正的哦。而且，对于宝宝来说，用这种姿势睡觉会更加舒服。即便家长强行改变宝宝的睡姿，过一会儿，宝宝还是会恢复原样，对于脾气不好的宝宝来说，家长的这种行为还会惹怒宝宝，让宝宝感觉不适发脾气，同时也会影响宝宝的正常睡眠状态，降低宝宝的睡眠质量。

如果家长担心这样会冻着宝宝的胳膊和小手，可以给宝宝穿上一件薄一点的长袖睡衣。但是要注意，质地一定要柔软，如果太硬，会让宝宝不舒服，举着的手也会更累，醒来后还有可能导致手臂麻木。

还有一点要注意，如果宝宝在一个特别安静的环境中睡觉，稍微有一点动作和声响，就会引起他的惊跳反射，就像是突然被吓到一样，无法让宝宝再次快速地进入深度睡眠。所以，家长们可以在房间里增加一些“浅浅”的声响，比如：放一些舒缓的音乐、用正常的声音大小说话，这样更有利于宝宝的睡眠。

总得来说，宝宝举手睡觉是一种正常的生理现象，等到宝宝稍微大一些的时候，自然就会改变自己的睡姿了。但是，如果宝宝长期保持这种睡姿，宝爸宝妈一定要引起重视哦。