孩子吃得多却不长肉，是生病了吗？这几种原因必须警惕

孩子不爱吃饭，已经够让宝爸宝妈头疼的了；如果孩子吃得多却不长肉，甚至还掉秤，家长真的是要“疯”了。有的家长觉得，孩子出现这种情况很可能是因为生病，其实，还有另外五种原因，也值得家长警惕。

1、饮食不均衡

很多家庭都有饮食不均衡的情况，包括：饮食结构单一、营养密度不够、零食吃太多等等。

孩子正在长身体，更需要均衡全面的营养。如果吃下去的大多是某一类食物，比如：蔬菜、肉类、主食，这会导致身体所需的营养不够，营养处于匮乏状态，所以就吃不胖了。

看到这儿又有家长要问了：“我们家主食、肉啊都吃的挺多的，咋还不长肉呢？”那很有可能是因为营养密度不够。比如，孩子经常喝粥，总是吃肉末等等。孩子看起来好像吃了一大碗，其实把那些食物合在一起，连半碗饭或者一小块肉都没有，营养根本不足。

还有的家长为了哄孩子吃饭，就给孩子吃零食。零食闻起来香，吃起来更香，孩子很容易喜欢上它们。如果一不小心吃过量，到吃饭的时候当然就没什么胃口了。如果家长需要用零食“哄孩子”，建议尽量选择健康的零食，比如酷我营养多，里面富含钙、铁、锌、维生素A、维生素D等八种营养元素。

2、消化吸收差

每个人的体质不一样，有的孩子吃得多，但不一定能消化得了。如果消化不好，那食物中的营养也不能很好地吸收，自然就不会长胖了。

而消化好不好，最简单的方法就是看大便。如果宝宝的大便有一些食物本身的颗粒，那很有可能是由于宝宝的肠胃消化功能还没发育成熟，不能完全消化这些食物。出现这种情况，说明宝宝的辅食相对有些粗了，家长最好能将辅食的形状再稍微做得细腻一些。

3、睡眠不足

一般家长都睡得比较晚，有的时候，孩子也会跟着晚睡。但是，孩子正在长身体，生长激素的分泌高峰期在晚上，如果睡得晚，就会出现不长高、不长肉的情况。

4、运动量大

有的孩子喜欢运动，或者天生贪玩好动，旺盛的精力仿佛永远用不完。这样一来，体内的热量消耗比较多，容易形成热量缺口，自然就长不胖了。

5、遗传因素

有的父母干吃不胖，属于令人羡慕的体质。这样的体质遗传给孩子，就会是同样的结果。如果宝宝精力依然旺盛、没灾没病，就说明很健康，不必担心。

6、疾病因素

因为疾病导致孩子不长肉的情况有很多种。

第一，孩子有可能是因为某种食物不耐受。由于孩子存在食物不耐受引起的食物过敏，有可能出现消化功能下降、腹部不适、营养成分吸收不良等。

第二，孩子有可能是因为内分泌不好。比如，儿童糖尿病、甲状腺功能亢进，这些疾病也会导致孩子吃得多，不长肉。

第三，孩子有可能是有一些慢性消耗性的疾病，比如，炎症性肠、结核感染；或者一些慢性的肿瘤性疾病，比如，血液病、淋巴瘤或者慢性肠炎等。

除此之外，还有可能是其他的疾病，在这里就不一一列出来了。如果家长在排除以上五个非疾病因素外，孩子“吃得多，不长肉”的情况还是没有得到改善，建议家长尽快带孩子去医院进行检查。